12/7 白樺2in1基礎練

今日から片足スキーの信者になります。

目標

・がにる

・ヒップインに気をつける

・手で回さない

ドリル

・板を繰り上げる

・片足あげてうち股関節の屈曲

・クロスターン

○ 感覚

スタンスを広げるとターンの安定はするのがわかった

クロスターンはターン前半から足をあげていきたい。ナイトウしちゃうのはエッジを立てるのに体から倒そうとしているから。

○客観

もっと足元から、ターン前半から踏んでもっと外足ふむ

パワーあると上体が立ってても行けるけど

寝かせた方がいい

肩は水平おそらく