月: 2024年11月

今日はインライン！ トレーニング まずは…

今日は久しぶりのトレーニングになりました…

今日はジムトレ ジムトレ 今日は初動負荷…

今日は午後、河川敷でトレーニングを行いま…

先週と同じように朝から有酸素！と思ってま…