シーズンイン！！
今日のテーマ
・雪上の感覚を思い出す。
振り返り
○感覚
・ブーツが痛かったのもあり、全体的に足に力が入らなかった。
・それでも雪面からの反発は良かった
○外見(指摘)
・内足が割れてない。
・左ターンの時に足が遠い
・フォロー(ターン切り替え時の内手)をフォールラインに持っていき体を倒して行く
・荷重と抜重が0or100でエッジからエッジになってる
・ターンが遅れると板が回らないため、ずらさないと滑れなくなる。
・基礎練は綺麗に滑る練習と、力強く滑る練習を分けて行うべし
ターンの切り替えで起き上がりすぎるから、ニュートラルでは次のターンに入れるボジションで。
→パワーボジションの確認、
・今の滑りみたいに起き上がるのはGSではおけ。ある程度の間があるため。一方SLでは細かいターンが必要なため起き上がりすぎるとターンが遅れてしまう。
→GSでも上に抜けすぎてると次のターンが遅れるため、ニュートラルポジションには注意する。
○外見(主観)
・内足が割れてない。
・大きく体を動かすイメージを持ち、動画1本目でも上体の躍動感を確認できた。
・ターンの切り替えが0or100
・手で回しすぎてるところがある
・良くないターンでは板が下向くのが遅く、腰が先に回り、板をずらしてしまっている。
・ストックをもっとつく
○改善後
・内足を割る動作が意外とできた気がする
・切り替え時にフォールラインに体を落としつつ内倒せずにターンをする感覚が少しわかった。
○改善の余地あり
・荷重と抜重の段階的な切り替え
・足がまだ体から遠い
・ニュートラルでパワーポジションを作る
ブーツ痛すぎた
