トレーニング日記 12/6 八千穂基礎練
八千穂でフリー、初めて193GS板を履きました。前回の反省から注意すること・スタンス幅をとる・足と頭の位置は絶対に離さない。・外手主導で回すのではなく上方向○ 感覚g板思っていたよりは曲がった？内側に体が入ってる感じで、外足が踏めてないスピ...
ハイブリニキ
トレーニング日記 
トレーニング日記 12/16
滑れない時はインライン。テーマはズバリ股関節の外旋。先日のフリートレーニングでピボット動作を練習しましたが、その時に外旋動作がスムーズじゃなかったのでその動きを体に覚えさせる事を目標に重点的に行いました。メニューとしては片足インラインを主に...
アルペンスキー 12/1 湯の丸基礎練
今日はOP初日の湯の丸で練習！最高なコンディションでした～目標うち足を割るニュートラルで骨盤の下に足を戻す振り返り・練習中の意識もう少しターン前半で内旋させるスタンス広く？フォローの手を意識ターン大きくてもおk1.レールターン板をずらさずに...
アルペンスキー 11/24 鹿沢基礎練
今日はOP初日の鹿沢で基礎練！振り返り1本目から大コケナイトウ。両足板吹っ飛び頭、背中と地面に強打。背中めちゃ痛かったっす。せっかく今年脊椎パットもらったのにつけてなかったーー。つけときゃよかった。しばらく息できなかったですがここで帰るわけ...
アルペンスキー 11/23 軽井沢基礎練
シーズンイン！！今日のテーマ・雪上の感覚を思い出す。振り返り○感覚・ブーツが痛かったのもあり、全体的に足に力が入らなかった。・それでも雪面からの反発は良かった○外見(指摘)・内足が割れてない。・左ターンの時に足が遠い・フォロー(ターン切り替...