アルペンスキー

さみいかったなあ。目標・足元から動かす感覚、滑りを掴む・ターン前半から踏む感覚、滑りを掴む・スタンス幅をとる・右ターンのとき○感覚ターン前半でもっと外側を削る感じかなひたすら足元から動かす脛が抜けてると感じることがある内足と外足の高低差をつ...

今日から片足スキーの信者になります。目標・がにる・ヒップインに気をつける・手で回さないドリル・板を繰り上げる・片足あげてうち股関節の屈曲・クロスターン○ 感覚スタンスを広げるとターンの安定はするのがわかったクロスターンはターン前半から足をあ...

八千穂でフリー、初めて193GS板を履きました。前回の反省から注意すること・スタンス幅をとる・足と頭の位置は絶対に離さない。・外手主導で回すのではなく上方向○ 感覚g板思っていたよりは曲がった？内側に体が入ってる感じで、外足が踏めてないスピ...

今日はOP初日の湯の丸で練習！最高なコンディションでした～目標うち足を割るニュートラルで骨盤の下に足を戻す振り返り・練習中の意識もう少しターン前半で内旋させるスタンス広く？フォローの手を意識ターン大きくてもおk1.レールターン板をずらさずに...

今日はOP初日の鹿沢で基礎練！振り返り1本目から大コケナイトウ。両足板吹っ飛び頭、背中と地面に強打。背中めちゃ痛かったっす。せっかく今年脊椎パットもらったのにつけてなかったーー。つけときゃよかった。しばらく息できなかったですがここで帰るわけ...